韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.脚趾疼痛可能由多种因素引起,包括创伤、关节炎、感染、或肌腱炎等。轻微创伤如擦伤或小型韧带拉伤可能允许继续进行低强度、非负重的锻炼如游泳。
2.如果疼痛明显并伴随红肿或活动受限,则可能是较严重的情况如骨折或严重的软组织损伤,此时应避免任何形式的锻炼并寻求医务人员的评估。
3.慢性问题如拇趾囊炎或关节炎可能需要长期调整锻炼计划,以减少对脚趾的压力。选择舒缓的锻炼如瑜伽或普拉提可帮助维持活动水平,同时减轻负担。
4.任何导致剧烈疼痛或伴随其他症状如发热的情况,应立即停止锻炼并咨询医生。
根据具体情况判断脚趾疼痛是否影响锻炼需仔细考虑。痛感、症状及个人身体状况均是决定是否继续锻炼的重要因素。
