吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.脱水风险:汗蒸过程中由于高温环境会导致大量出汗,老年人的体液调节能力较年轻人差,容易出现脱水现象。脱水可引起头晕、乏力、血压下降等问题,甚至可能导致意识模糊或晕厥。
2.心血管系统压力增加:高温环境会使血管扩张,心率加快,给心脏带来更大的负担。对于已有心血管疾病(如高血压、冠心病等)的老年人来说,汗蒸可能增加心肌缺血或心律失常的风险,严重情况下甚至可能引发心梗、中风等急性事件。
3.诱发基础疾病:老年人往往伴有慢性疾病,如糖尿病、慢性肾病、呼吸系统疾病等。高温环境可能干扰这些疾病的稳定状态。例如,糖尿病患者可能因为血糖波动而出现低血糖或高血糖事件;而慢性肾病患者本身排水功能较弱,更容易因汗蒸脱水导致肾功能进一步恶化。
4.皮肤敏感与损伤:老年人的皮肤较为薄嫩,对高温刺激耐受性较差。长时间接触高温可能导致皮肤红肿甚至灼伤,同时汗液中的盐分可能刺激皮肤,引发瘙痒或感染。
5.其他潜在问题:部分老年人因为平衡能力较差,在汗蒸后的体位改变(如站立、行走)中可能出现体位性低血压,增加跌倒和骨折风险。高温可能引起短暂性的认知功能障碍,对有轻度认知障碍或老年痴呆症的人群尤需警惕。
老年人在选择汗蒸前应咨询专业医生,并进行全面的身体评估。如有任何心血管疾病、肺部疾病或对高温耐受性差的情况,应尽量避免汗蒸行为,以免加重健康负担。