唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.正常血压范围:一般情况下,成年人理想的血压水平为收缩压小于120mmHg,舒张压小于80mmHg。
2.高血压分级:
一级高血压:收缩压在140-159mmHg之间,和/或舒张压在90-99mmHg之间。
二级高血压:收缩压在160-179mmHg之间,和/或舒张压在100-109mmHg之间。
三级高血压:收缩压等于或大于180mmHg,和/或舒张压等于或大于110mmHg。
3.健康风险:长期高血压可能导致心脏病、中风、肾衰竭等严重健康问题。
高血压需要通过生活方式改变和药物治疗来管理,建议定期测量血压,保持健康的饮食和生活习惯,如减少盐分摄入、增加体力活动、戒烟限酒等。同时建议咨询医疗专业人员进行个性化管理和治疗。
