唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.血压定义:正常的血压范围通常在120/80mmHg以下。当收缩压(高压)达到150mmHg和舒张压(低压)达到110mmHg时,这是典型的高血压情况,需要进行干预。
2.数据分析:高血压分级中,收缩压140-159mmHg,且舒张压90-99mmHg之间为一级高血压;当舒张压超过100mmHg并达到110mmHg时,这属于更高级别的高血压,需更加重视。
3.无症状风险:虽然目前没有头痛、晕眩等症状,高血压长期不控制可能导致心脏病、中风、肾脏损伤等慢性疾病的风险增加。
4.生活方式调整:建议减少盐的摄入量,避免过度饮酒,停止吸烟,并增加适量的体育锻炼,如每周至少150分钟的中等强度有氧运动。
5.药物干预:对于持续性高血压,经医生评估后可能需要药物治疗,以帮助控制血压在合理范围内。
6.定期监测:建议定期测量血压,以观察变化并及时调整生活方式或治疗方案。
即便未出现头痛或晕眩,仍需关注血压水平,通过改善生活方式及必要的医疗干预来减少潜在的健康风险。