文旭主任医师
江苏省肿瘤医院 普外科
1.生理方面:活动四肢有助于促进血液循环。血液循环的改善可增加心脏和肌肉的供氧量,这可能会缓解因缺氧导致的胸部不适。轻度运动可以刺激内啡肽的释放,这是一种天然的止痛和愉悦物质,可能会减轻堵塞感。
2.心理方面:感到胸口堵塞时,个体往往变得焦虑。通过活动四肢,注意力可能从胸部的不适转移,焦虑感因此得到减轻。同时,运动被认为可以提高情绪,帮助缓解压力和紧张,从而让人觉得舒适。
3.呼吸调节:在活动中,呼吸频率和深度通常会自然增大。这能有效帮助通气,减轻由肺部功能下降或暂时性呼吸不畅引起的胸部沉重感。
4.不同的疾病背景:对于一些疾病,如稳定型心绞痛,轻微运动并不会加重症状,反而可能在一定时间内感到舒适;对于其他像不稳定型心绞痛或急性心肌梗死等情况,运动则有潜在的危险。
在体验胸口堵塞时如果通过活动四肢获得舒适感,说明此类活动可能暂时缓解症状,但是若症状持续,应及时进行专业评估以排除潜在健康风险。
