文旭主任医师
江苏省肿瘤医院 普外科
1.保持身体水分充足：每日建议饮用至少2升的水，以帮助稀释痰液并促进排出。适量饮用温热的汤或茶也有助于舒缓喉咙和呼吸道。
2.使用加湿器：保持室内空气湿润能够缓解呼吸道刺激，减少因干燥引发的不适。建议将湿度保持在40%至60%之间。
3.采取半卧位睡姿：通过在背后放置一个或多个枕头，稍微抬高上身，可以减轻肺部压力，增加气道通畅性，进而缓解胸闷。
4.避免刺激性物质：远离烟草、香水以及其他可能导致过敏或刺激呼吸道的物质。这些因素会加重呼吸困难和胸部不适。
5.进行温和的呼吸练习：每天定时做深呼吸练习，每次深呼吸持续5秒，然后慢慢呼出，这可以增强肺功能和减轻呼吸短促。
6.遵循医嘱用药：严格按照医生的指导使用抗生素、祛痰药及其他相关药物，以有效控制感染，减轻症状。
7.观察并记录症状变化：密切关注自身症状，如果出现加重迹象如持续高烧、剧烈咳嗽或呼吸急促，应立即就医。
及时采取上述措施可帮助缓解肺炎患者的胸闷症状，提升整体舒适度。在治疗期间保持良好的生活习惯和规律的作息对恢复健康十分重要。