武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.叶酸是水溶性维生素B9,有助于DNA合成和红细胞生成,常用于预防神经管畸形。
2.正常成年人每日推荐摄入量为400微克,孕妇为600微克,哺乳期女性为500微克。过量通常指超过该剂量数倍以上。
3.叶酸过量可能会掩盖维生素B12缺乏,引起神经损伤,从而影响月经周期。还可能引发胃肠不适、失眠或皮肤反应等不良反应。
4.若怀疑叶酸过量导致月经延长,应停止过量补充,并咨询医生进行全面评估,以排除其他原因,如内分泌失调或子宫异常。
5.医生可能会建议进行血液检测以评估体内叶酸和维生素B12水平,同时调整日常饮食和补充剂用量。
合理摄入叶酸,并在出现非典型症状时关注身体变化和寻求专业医疗意见,有助于维护健康。
