杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.乳酸堆积:按摩可以增加肌肉的血液流动,加速新陈代谢。这可能导致短时间内乳酸在肌肉中堆积,引发轻微的酸痛感。
2.炎症反应:尽管按摩通常有助于缓解肌肉紧张,但它也可能导致微小的肌肉纤维损伤,引发局部炎症反应。这是一种自然的修复过程,会伴随疼痛和不适。
3.深层组织刺激:某些类型的按摩,如深层组织按摩,可以直接施加压力在深层组织和筋膜上。这种深度的刺激可能引起肌肉的暂时性疼痛或僵硬。
4.个人敏感性差异:每个人对疼痛和触觉的敏感程度不同,个别人体会到的按摩后疼痛比其他人更显著。
5.按摩力度和技巧:按摩师使用过重的力度或不当的技术可能导致肌肉和关节的不适,甚至造成组织损伤。
按摩后如果出现持续的剧烈疼痛、肿胀或功能受限,应咨询医疗专业人员进行评估。在接受按摩服务时,选择经验丰富的按摩治疗师和合适的力度十分重要,以避免不必要的不适。
