唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.根据世界卫生组织和许多国家的标准,正常血压通常定义为收缩压小于120mmHg和舒张压小于80mmHg。
2.收缩压在120到129mmHg之间且舒张压低于80mmHg被认为是“升高的血压”。
3.当收缩压在130到139mmHg,或者舒张压在80到89mmHg之间时,属于1级高血压(俗称高血压前期)。
4.收缩压达到140mmHg或更高,或者舒张压达到90mmHg或更高则被归为2级高血压。
定期监测血压并保持健康的生活方式可以帮助控制血压水平,包括适当的饮食、锻炼和避免吸烟及过量饮酒等习惯。建议咨询医疗专业人员以获得个性化的建议和管理计划。