邓伟民主治医师
东南大学附属中大医院 中医男科
1.俯卧位:当处于俯卧睡姿时,会对阴茎施加压力。这种压力可能会刺激生殖器官,导致出现遗精现象。
2.过度弯曲的姿势:如果在睡眠中腿部过度弯曲或身体蜷缩,这可能导致局部温度升高以及血液流动受阻,进而增加神经系统敏感性,并诱发遗精。
3.侧卧位变换频繁:频繁的翻身和姿势改变可能会导致生殖器摩擦和刺激,从而引发遗精。
为了减少因睡姿不当造成的遗精,应确保睡眠环境舒适,选择合适的枕头和床垫以支持自然体态,并注意避免穿过紧的内衣。睡姿调整可以帮助降低生殖器官的刺激程度,从而减少遗精发生的可能性。