龚海红主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.调整生活方式:
保持健康体重:肥胖儿童更容易打呼噜。通过健康饮食和规律运动保持体重在正常范围内,可以减轻症状。
睡眠姿势:侧卧睡姿可能减少打呼噜的发生。使用适当的枕头,使头部稍微抬高,有助于保持气道畅通。
环境因素:确保睡眠环境安静、温度舒适,避免过敏原(如尘螨、宠物毛)。
2.药物治疗:
鼻腔喷雾:如果儿童有鼻塞或过敏性鼻炎,使用鼻腔喷雾可以帮助缓解症状,改善气流。
抗组胺药物:针对过敏性反应,适量使用抗组胺药物可能有效。
3.医疗检查与手术:
扁桃体和腺样体评估:扁桃体和腺样体肥大是常见原因,通过医生评估决定是否需要手术切除。
睡眠监测:进行多导睡眠图检查,了解是否存在阻塞性睡眠呼吸暂停。
手术治疗:对于严重的气道阻塞情况,例如扁桃体或腺样体肥大导致的,可能需要手术干预来清除障碍。
及时寻求专业医疗建议,确定具体病因,根据具体情况采取适当措施。确保儿童健康成长和充足睡眠。