徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.选择合适的按摩产品:确保使用适合儿童皮肤的温和滋润霜或者婴儿专用油,以免刺激皮肤。
2.准备工作:先要彻底清洁双手,确保指甲修剪整齐,以避免划伤孩子的皮肤。可以让孩子舒适地躺下或坐在椅子上,以便更好地进行按摩。
3.按摩顺序:从额头开始,用指腹轻轻从中心向两边画圆圈移动。然后移至眉毛区域,轻柔按压并滑动到太阳穴。接着是鼻梁,使用轻柔的上下动作。对脸颊进行圆周运动,从鼻翼往外推至耳部。最后是下颌线,使用轻柔的向上提升动作。
4.时间控制:整个按摩过程应保持在5到10分钟之间,不宜过长时间,以免过度刺激皮肤。
5.注意事项:观察孩子的反应,确保其感到舒适。如果出现任何不适或皮肤异常,应立即停止按摩。
通过以上步骤,面部按摩不仅帮助孩子舒缓紧张情绪,还能增进亲子互动。
