杨小冬主任医师
江苏省人民医院 结直肠外科
1.黑鱼富含优质蛋白质,每100克黑鱼中约含有20克蛋白质,能够为身体提供必要的氨基酸,有助于术后组织修复。
2.黑鱼脂肪含量较低,每100克黑鱼含脂肪约1.5克,相对其他肉类更为健康,适合术后的低脂饮食要求。
3.黑鱼富含多种维生素和矿物质,如维生素A、钙、磷等,这些营养元素有助于提高免疫力,促进康复。
4.食用黑鱼时应以清蒸或水煮为主,避免辛辣和油炸,以减轻对肠道的刺激,并保持膳食的清淡。
手术恢复期间不应依赖单一食物,需搭配其他蔬菜、水果及谷物,确保摄取全面的营养。