杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.保持眼部卫生:
使用温水和干净的毛巾,每天清洗眼周,避免使用刺激性强的洗涤剂。这样可以防止细菌感染,加速康复。
2.冷敷或热敷:
每次冷敷10-15分钟,一天2-3次,以减少红肿和疼痛。如果情况属于慢性,可以改用热敷,同样每次10-15分钟,一天2-3次。
3.眼药水或眼膏:
在医生指导下,使用抗炎或抗生素眼药水或眼膏,可有效缓解症状并预防感染。
4.休息与减少用眼时间:
给眼睛充分的休息,减少长时间使用电子设备的时间,避免进一步刺激眼部。
5.饮食调节:
避免辛辣、油腻等刺激性食物,多吃新鲜的水果和蔬菜,补充维生素和保持身体水分平衡,有助于减轻上火症状。
如果症状持续不见好转,或者有其他异常表现,应及时就医,避免延误治疗。