陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.监测血压:使用血压计准确测量血压水平,记录收缩压和舒张压。如果血压显著升高,特别是高于180/120mmHg,应考虑为高血压紧急情况。
2.安静休息:保持一个安静、舒适的环境,避免过度光线和噪音刺激,这有助于降低压力和缓解头痛。
3.服用降压药物:遵循医生的指导按时服用降压药物。在急性情况下,可使用一些快速起效的药物,但须在专业人员指导下进行。
4.寻求医疗帮助:如果头痛伴随其他症状,如恶心、呕吐、视力模糊或意识障碍,应立即就医,因为这可能是高血压危象,需紧急处理。
5.调整生活方式:长期来看,改善饮食结构(如减少盐分摄入)、增加体力活动、管理心理压力等对控制血压至关重要。
高血压导致的剧烈头痛可能预示着严重的并发症风险,及早识别和及时治疗可有效预防进一步的健康损害。
