邓荣副主任医师
江苏省肿瘤医院 乳腺外科
1.一般成人的推荐每日摄入量通常为1000毫克,而50岁以上的女性以及绝经后的女性建议增加到1200毫克。
2.乳腺癌患者在某些治疗期间可能面临较高的骨质疏松风险,因此补钙对于维持骨密度尤为重要。
3.补钙时应结合维生素D一起补充,因为维生素D能促进钙的吸收。通常建议每天摄入600至800国际单位的维生素D。
4.饮食是获取钙的重要来源,可以通过牛奶、酸奶、奶酪、绿叶蔬菜等富含钙的食物获取,但如果饮食中钙摄入不足,可以通过补充剂来达到推荐量。
补钙前应咨询专业医师,以确保补钙剂量适合个人的健康状况和具体的治疗方案,同时注意避免过量补钙,以防止出现肾结石或心血管问题。
