邓荣副主任医师
江苏省肿瘤医院 乳腺外科
1.观察与随访:约80%的三类乳腺结节是良性的,不需要立即治疗。但建议每6个月进行一次超声检查,以确保结节没有增大或发生其他变化。
2.症状管理:
疼痛:可通过局部热敷或应用非甾体抗炎药缓解疼痛症状。约70%的女性在使用这些方法后会感到明显改善。
瘙痒:可以使用滋润乳液来保持皮肤湿润,避免抓挠以防止进一步刺激皮肤。
3.生活方式调整:
保持健康的饮食习惯,多摄入富含纤维素的水果和蔬菜。
限制咖啡因和高脂肪食品的摄入。
规律运动,每周至少150分钟中等强度的有氧运动。
4.心理疏导:焦虑和压力可能加剧不适感,建议参加心理咨询或放松训练,有助于管理情绪。
5.就医指导:如果疼痛和瘙痒持续且严重,或者结节出现增长,应尽快就医进行详细评估,包括影像学检查和必要时的组织活检。
在出现胸部不适时,通过合理的自我管理和定期随访,大多数乳腺结节三类患者能够有效控制症状,保持良好的生活质量。