邓荣副主任医师
江苏省肿瘤医院 乳腺外科
1.伤口护理:术后应保持伤口清洁干燥,遵循医生的换药指示。通常情况下,伤口愈合需要约2至3周时间。如发现伤口有红肿、渗液或疼痛加剧等异常情况,应及时就医。
2.预防感染:由于手术可能影响淋巴引流功能,因此患侧上肢需特别注意避免外伤、烧伤及昆虫叮咬,以降低感染风险。建议使用温和的肥皂和水进行清洗,并避免使用刺激性化妆品和香水。
3.适度运动:手术后进行适当的康复锻炼有助于恢复上肢功能。一般建议在术后一周开始轻柔的肩部及上肢活动,如画圈运动、爬墙动作等。逐渐增加运动强度可帮助减少术后僵硬感和浮肿。
4.饮食营养:保持均衡饮食,多摄取富含维生素和矿物质的食物,促进伤口愈合和整体康复。多食用高蛋白食物,如鱼类、瘦肉和豆制品,有助于组织修复。
5.心理健康:术后心理波动较为常见,建议寻求专业心理支持或与亲友沟通交流,以缓解焦虑情绪。
6.定期复查:根据医嘱安排定期随访,包括影像学检查和肿瘤标志物监测,以便及时发现任何复发迹象。
通过科学的护理和康复措施,能够有效促进术后恢复并提高生活质量。