史煜副主任医师
南京鼓楼医院 眼科
1.休息与调整:减少电子屏幕使用时间,每工作或学习30至60分钟应休息5到10分钟,以缓解眼部疲劳。
2.正确配镜:定期检查视力,确保所佩戴的眼镜度数适合当前视力需求。若镜片不合适,需更换新的符合度数的眼镜。
3.眼部运动:每天进行简单的眼部运动,如眼球顺时针、逆时针转动,以及调节远近焦点等,以增强眼肌功能,改善斜视。
4.专业治疗:若斜视情况持续或加重,应及时就医。医生可能会建议使用棱镜眼镜或进行视觉训练,有些情况下可能需要手术矫正。
及早注意和纠正不当用眼习惯对于预防和治疗斜视非常重要。定期进行专业的眼科检查有助于及早发现并解决潜在问题。
