管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.改善饮食与生活习惯:
增加膳食纤维摄入:每日推荐摄入25-30克纤维,可以通过多吃水果、蔬菜、全谷类等食物实现。
保持足够水分摄入:每天饮水量应达到1.5至2升,帮助软化大便。
定期运动:每周至少3次中等强度的锻炼,如快走或慢跑,每次30分钟,有助于促进肠道蠕动。
2.药物治疗:
外用药物:使用含有止痛、消炎成分的痔疮膏或栓剂,能够缓解局部不适。
口服药物:遵医嘱服用静脉活性药物,改善静脉功能和减轻症状。
3.手术治疗:
当上述方法效果不佳且症状严重时,可考虑微创手术,例如橡皮圈结扎术或激光治疗,以减少不良反应和缩短恢复时间。
保持健康的饮食和规律的作息,多进行体育锻炼,有助于预防痔疮复发。
