如何对远视眼进行康复训练

2025-06-01
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

张传伟副主任医师

江苏省中医院 眼科

病情分析:远视眼通常指眼球折射系统的屈光不正,使得影像聚焦在视网膜后方。康复训练可以通过特定的方法来缓解远视症状并改善视觉功能。

1.调节训练:远视患者常需要增加眼部调节能力。通过望远与近距离目标交替注视,可以锻炼眼睛的调节功能。每次训练约10分钟,每天可进行2-3次。

2.视觉追踪练习:利用手指或铅笔作为目标,将目标从眼前缓慢移动到远处,反复进行,有助于提高眼睛的协同运动能力。

3.调节幅度训练:使用近点卡,通过改变卡片与眼睛的距离,刺激眼部调节;同时配合凝视不同距离的目标,增强调节幅度。

4.调节灵敏度训练:通过快速切换注视远近不同的物体,提高眼睛调节的速度和灵活性。

5.视力图卡训练:观看特制的视力图卡,通过改变图卡的位置和观察方向,改善视力及空间感知能力。

6.分别注视训练:将一个小目标放置在双眼中轴线之外,练习分别用右眼和左眼独立注视该目标,以增强双眼协调性。

康复训练应根据个人情况调整,建议在专业人士指导下进行。避免长时间过度用眼,保持良好的用眼习惯,定期检查视力,及时纠正可能出现的问题。

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