晚上开灯会伤宝宝眼睛吗

病情分析：晚上开灯并不会直接伤害宝宝的眼睛，但长时间暴露在强光下可能会影响睡眠质量。如果光线过于明亮，可能会扰乱宝宝的生物钟和褪黑激素分泌。

1.宝宝的视力发育：新生儿的视力仍在发育中，他们对光线较为敏感。夜晚使用柔和的灯光有助于保护宝宝的视力。建议选择温暖色调的小夜灯。

2.睡眠环境：适度的昏暗环境有助于宝宝的深度睡眠。避免使用过于刺眼或白昼般明亮的灯光，以免干扰宝宝的生物节律。

3.褪黑激素分泌：在黑暗环境下，人体会自然分泌褪黑激素，这是一种帮助入睡的激素。长时间暴露在光线下会抑制这种激素的分泌，从而影响睡眠。

4.安全性：确保灯具安全无损，并远离宝宝可触及的范围，避免因好奇而造成意外。

适当的光线安排是有益的，可以帮助营造一个舒适、安全的睡眠环境，但需注意保持光线柔和和适度。