刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.胚胎着床时间:一般来说,胚胎移植后的3-5天是胚胎着床的关键期。在此期间需要特别注意避免剧烈腹压波动。
2.避免过度用力:排便时不要过度用力,因为强烈的腹部压力可能会对子宫造成一定影响,从而影响胚胎着床。
3.饮食调节:为了避免便秘,可以增加膳食纤维的摄入,如多吃水果、蔬菜和全谷类食品。同时,要确保每天有足够的水分摄入。
4.适当运动:轻柔的散步等温和运动有助于促进肠道蠕动,减少便秘发生的概率。
5.药物选择:如果排便困难,可以在医生指导下使用温和的通便剂,这样能有效减轻便秘症状而不影响胚胎着床。
鲜胚移植后的短期内应尽量避免腹部用力,以保障良好的胚胎着床环境。通过合理饮食和适当活动可以帮助缓解便秘问题。