胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.休息:停止使用受影响的手指,并避免进行可能导致进一步损伤的活动。这有助于缓解症状并促进愈合。
2.冰敷:在症状初期,可以通过冰敷来减少炎症和肿胀。建议每次冰敷15-20分钟,每日数次。
3.物理疗法:物理治疗师可能会提供特定的练习,以增强手部肌肉力量,提高灵活性,减轻神经压力。
4.药物治疗:如果疼痛和麻木持续存在,非处方止痛药如布洛芬或对乙酰氨基酚可能有帮助。在某些情况下,医生可能开具更强效的抗炎药物。
5.矫正装置:使用手部支具可以帮助限制运动,从而允许神经和肌肉恢复。
6.医学评估:若经过一段时间自我护理后症状未得到缓解,建议进行医学评估,以排除严重疾病,如腕管综合症或其他神经病变。
在处理手指麻木时,应注意症状的持续时间和程度。如自行治疗无效或者症状加重,及时寻求专业医疗建议十分重要。
