魏琼主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.奶粉为低血糖患者提供了丰富的蛋白质和脂肪,这两种营养成分有助于延缓糖分吸收,维持血糖的稳定。通常一杯奶粉约含有8-10克蛋白质和4-5克脂肪。奶粉中的乳糖也能在一定程度上提高血糖水平,一般每100克奶粉中含约5克乳糖。
2.橘子是一种富含维生素C、纤维和天然糖分的水果。一个中等大小的橘子大约含有15克碳水化合物,其中包括天然糖分。这些糖分能够迅速提升血糖水平,因此非常适合用于预防和改善低血糖症状。
饮用奶粉和食用橘子时,应根据个人的血糖情况和医生建议来判断适当的摄入量,以有效管理血糖水平。维护合理的饮食结构有助于减少低血糖发生风险。