唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.基础心率:一般成年人,包括60岁左右的老人,静息心率通常为每分钟60至100次。这个范围内的心率通常被认为是健康和正常的。
2.个体差异:一些身体状况较好的老年人可能会有低于60次每分钟的静息心率,这尤其常见于经常锻炼的个体。
3.健康因素影响:年龄增长、患有慢性疾病或服用某些药物可能会影响心率,因此个人的健康状况也需考虑。
4.其他指标:除了心率,还需关注心跳的节律是否规律,因为不规则的心跳可能提示潜在的健康问题。
保持健康的生活方式,如适当运动、均衡饮食以及定期健康检查,有助于维持心率在正常范围。心率过高或过低都可能需要医疗专业人员的评估。