王萍副主任医师
南京市第一医院 中医科
1.下腹部按摩:采用顺时针方向进行轻柔的圆周按摩,这可以促进肠蠕动并帮助缓解便秘和腹泻。
2.足三里穴:位于膝盖下方约四指宽处的胫骨前缘外侧。这个穴位被认为能够增强脾胃功能,改善消化。适度按揉该穴位可以帮助缓解消化不良和腹泻的问题。
3.天枢穴:位于肚脐两侧各三横指宽的位置。按摩此穴位可以调节肠道功能,缓解腹泻或便秘。
虽然按摩可以在一定程度上缓解症状,但如果腹泻持续时间较长或伴有其他症状,如发热和体重下降,应及时就医以明确病因。