杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.咖啡因:奶茶中往往含有一定量的咖啡因。虽然一般认为每日摄入低于200毫克的咖啡因是安全的,但为了保险起见,建议孕妇尽量减少咖啡因的摄入,因为过量摄入可能增加流产或早产风险。
2.高糖分:市售奶茶常含有较高的糖分。过多的糖分摄入可导致孕期糖尿病的风险升高,并可能引发体重过度增加,从而对孕妇和胎儿健康构成威胁。
3.食品添加剂:奶茶中可能含有各种食品添加剂,如防腐剂和色素等。这些成分的安全性在孕期尚未完全明确,因此建议谨慎选择,避免潜在健康风险。
孕期饮食宜清淡营养,保证均衡摄入丰富维生素和矿物质,以支持婴儿的正常发育。