舌头上火应喝什么

病情分析：舌头上火是体内热气过盛的表现，通常可以通过饮用一些凉茶或清热解毒的饮品来缓解。

1.菊花茶：菊花具有清热解毒的作用，可以帮助缓解口腔溃疡和舌头上火的症状。每日可泡饮2-3次，每次5克左右。

2.绿茶：含有丰富的抗氧化物质，有助于降低体内热气。建议每天饮用2-3次，每次3克。

3.金银花茶：金银花以其清热解毒的功效著称，可用于消炎和抗菌，每天可以煮水饮用两次，每次使用10克。

4.板蓝根冲剂：板蓝根是一种常见的中草药，用于治疗各种炎症和感染，可以有效缓解因上火引起的不适。按照说明书服用即可。

5.凉开水：保持充足的水分摄入能帮助身体排毒，建议每日饮水1500-2000毫升。

通过饮用这些饮品，可帮助缓解舌头上火的问题。若症状持续或加重，应当尽早咨询医疗专业人士。