感染支原体的孕妇是否可以食用车厘子

2025-04-20
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武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:感染支原体的孕妇可以食用车厘子,但应适量。

1.车厘子富含维生素C和抗氧化剂,有助于提高免疫力,这对感染支原体的病人有一定帮助。每100克车厘子含有约10毫克维生素C。

2.车厘子的铁含量较高,每100克车厘子含有约0.4毫克铁,有助于预防贫血,特别是对于孕妇而言。

3.车厘子含有膳食纤维,每100克车厘子大约有2.1克膳食纤维,可以帮助改善消化系统功能,缓解便秘问题。

尽管车厘子有多种营养成分,但由于其糖分含量较高,每100克车厘子含有约13克糖,因此需注意摄入量,避免过量食用,以免血糖升高。同时,孕妇在饮食方面仍需综合考虑整体营养搭配,不偏食或过量食用某一种食物。

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