马欣欣主治医师
南京医科大学第二附属医院 皮肤科
1.生理机制：
a.掉头发通常与遗传因素、荷尔蒙变化（如雄激素性脱发）、营养不良和某些疾病有关。这些因素与自慰没有直接关系。
b.雄激素性脱发源于体内二氢睾酮水平的升高，而这与自慰次数无关。
2.心理因素：
a.有些人可能因为频繁自慰感到心理压力或焦虑，但这种心理状态不会直接导致掉头发。
b.长期的精神紧张和压力确实可能影响头发的健康，但这是通过复杂的生理反应实现的，而不是通过自慰行为本身。
3.健康生活方式：
a.维持头发健康需注意均衡饮食，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。
b.保持充足的睡眠和适度的运动有助于全身健康，包括头发健康。
自慰是一种常见的生理现象，不会直接导致掉头发。保持健康的生活方式和心理状态对头发的保养更为重要。