张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.神经适应性:身体在早期阶段可以通过神经系统的适应来缓解不适。即使长时间维持不良姿势,身体也可能暂时调整以减少不适感。
2.肌肉代偿:肌肉在短期内可能通过增强特定区域的力量和紧张度来代偿压力,从而避免立即感受到疼痛。长期的代偿最终会导致肌肉疲劳或损伤。
3.个体差异:由于每个人的身体结构和对疼痛的敏感性不同,有些人在同样的情况下可能不会立刻感受到不适。年轻人往往对身体压力具有更高的耐受性。
4.未引起急性损伤:如果久坐者在日常生活中偶尔进行一些运动或拉伸,即使坐姿不佳,也可能推迟疼痛的出现。但这并不代表问题的消失,只是未引发急性症状。
虽然许多人在久坐后可能没有立即感到颈椎疼痛,但长此以往仍可能导致慢性问题,如颈椎劳损、肌肉僵硬和关节炎。建议适当活动和调整坐姿以预防潜在的健康隐患。