张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.姿势不良:长期保持不良姿势是导致肩颈椎疼痛的重要原因之一。长时间低头使用电子设备、办公时坐姿不佳都会增加肩颈部的负担,进而引发疼痛。
2.肌肉劳损:频繁或长时间的重复性动作会导致肩颈部肌肉疲劳和劳损。如长期从事需要抬高手臂的工作或运动,肩颈部肌群易受到过度应力。
3.椎间盘退变:随着年龄增长,椎间盘逐渐发生退行性变化,可能会压迫神经根,引起肩颈部的疼痛和麻木感。
4.外伤:急性外伤如车祸或跌倒可能导致肩颈部软组织损伤或骨折,进而引起疼痛。
5.骨关节炎:肩颈部位的关节也可能因退化性病变出现骨关节炎,导致局部疼痛和活动受限。
肩颈椎疼痛可由多种因素引起,通过改善姿势、合理锻炼以及适当的医疗干预,多数情况下可以缓解症状并预防复发。