罗正祥主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.营养价值:莲藕含有丰富的维生素C和膳食纤维,能够帮助增强免疫力并促进消化。排骨则提供优质的动物蛋白和必要的矿物质,如钙、磷等,有助于身体恢复。
2.盐分控制:脑出血患者通常需要限制盐的摄入,以避免加重高血压的风险。制作莲藕排骨汤时应减少盐的使用,可以通过添加天然香料如姜片、葱段来增加风味。
3.脂肪控制:排骨中的脂肪含量较高,过多的脂肪可能会影响心血管健康。建议选择瘦肉部分,煮汤时可以先将排骨焯水以去除多余油脂。
4.饮食均衡:在享用莲藕排骨汤的同时,应确保整体饮食的平衡,包括足够的水果、蔬菜和全谷物,以满足营养需求。
适量饮用莲藕排骨汤可以为脑出血患者提供营养支持,但需注意控制盐分和脂肪的摄入,并保持饮食的整体平衡。
