刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.流质食物：洗胃后最初阶段，建议以清淡的流质食物为主，如米汤、稀释果汁、蔬菜汤等。这些食物容易吸收，有助于恢复水分和电解质平衡。
2.半流质食物：随着胃部逐渐恢复，可转向半流质食物，如粥、软面条或燕麦粥。这类食物温和，不会刺激胃部。
3.低脂蛋白质：可以逐渐增加一些低脂肪、高蛋白质的食物，如鸡胸肉、鱼肉或豆腐。这些食物有助于提供机体所需的氨基酸，支持组织修复。
4.清淡蔬菜：如胡萝卜、土豆等煮熟后的蔬菜泥，它们富含维生素和矿物质，并能补充膳食纤维，促进胃肠蠕动。
5.避免刺激性食物：应避免油炸食品、辛辣调味料、咖啡因和酒精等刺激性较强的食物，以免对胃造成负担。
在选择饮食时，还需根据个人的恢复情况进行调整，不同个体可能需要不同的恢复时间。如果出现不适症状，应立即就医。