女性更年期保健方法有哪些
病情描述:
请问女性更年期保健方法有哪些?
医生回答(1)
王伟忠
主任医师
丹东市中心医院 神经内科
病情分析:女性更年期的保健对于身体健康颇为重要,包括充足的睡眠,保持环境,安静舒适和整洁平衡膳食,定期检查女性进入更年期时,就应该重视更年期的保健,包括一些保持清洁舒适大方的居住场所,也可以培养一些陶冶情操的兴趣和爱好,还可以养花种草,养成一些规律的生活习惯,以乐观积极的态度来对待更年期,还要消除无谓的恐惧与忧虑,平衡膳食,饮食保健。
2021-12-20