劳累过度引起腰腿痛该怎么办

病情分析：对于劳累过度引起的腰腿痛而言，它并不是一个长期的疾病，而是一个短期肌肉和韧带所受的复合过大产生的一个机体的排斥反应，足够的休息是非常必要的，让处于持续紧张中的肌肉和软组织得到充分的放松，疼痛的情况也会缓解，有时为了加快肌肉松弛的速度，可以采取一些保守的方法来治疗，比如局部喷涂一些云南白药，物理按摩甚至是热毛巾热敷的办法等。