武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.螃蟹是一种高蛋白质和丰富矿物质的食物,每100克螃蟹大约含有19克蛋白质、2.6毫克铁以及多种维生素和矿物质。
2.香蕉是一种富含钾和膳食纤维的水果,每100克香蕉大约含有358毫克钾、2.6克膳食纤维,还有一些维生素C和B6。
3.没有研究表明螃蟹和香蕉在一起食用会产生有害反应。一般情况下,食物相配应注意过敏反应和个人消化能力。
健康饮食原则是保持营养均衡,适量摄入不同类型的食物。如果在进食后出现不适,应及时咨询专业医务人员。