武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.榴莲是一种热带水果,富含碳水化合物、维生素C、钾等营养成分。它的独特气味来自于多种挥发性硫化物,但这些物质在适量条件下无毒。
2.油桃属于桃的一种变种,主要含有丰富的维生素A、维生素C和膳食纤维,对人体新陈代谢有促进作用。
3.三华李含有一定量的果酸、维生素C以及多酚类物质,有助于增强免疫力。
正常情况下,这三种水果的成分不会引发不良反应。但榴莲的糖分和热量较高,食用过多可能影响血糖水平。部分人群对某些水果可能存在过敏反应,如出现不适,应立即停止食用并咨询医生。
