为什么在按摩颈部后会感到肩痛

2025-10-26
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

牛崇峰主任医师

南京市第一医院 中医针灸科

病情分析:按摩颈部后感到肩痛可能与几个因素有关,包括肌肉紧张释放、神经传导和不当的按摩手法。

1.肌肉紧张释放:按摩可以帮助缓解颈部和肩部的肌肉紧张。在此过程中,被长时间保持紧绷状态的肌肉可能会突然放松。这种骤然的变化可能引起短暂的不适或疼痛感。

2.神经传导:颈部和肩部区域布满了复杂的神经网络。在按摩时,如果对某些部位施加压力,可能会刺激到这些神经,导致肩膀出现反射性疼痛。尤其是颈椎附近的神经根受到影响时,常常会产生这种现象。

3.不当的按摩手法:如果按摩技师的手法过于用力或者姿势不正确,可能会导致局部肌肉和软组织损伤,从而引发疼痛。长期不正确的按摩手法也可能导致肌肉疲劳。

4.存在潜在健康问题:有些人在颈部或肩部存在未被诊断的问题,如关节炎、肌腱炎等,这些问题在按摩后可能会被激活,引发疼痛。

为了避免在按摩后出现不适,选择经验丰富的专业按摩师,并及时沟通任何不适感或疼痛点。如果肩痛持续或伴随其他症状,建议去医院检查以排除潜在的健康问题。

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