张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.康复科常使用物理疗法,包括热敷、冷敷和超声波疗法。这些疗法能够减少炎症并缓解疼痛,帮助放松肌肉组织。
2.物理治疗师可以指导特定的运动和锻炼,以增强腰背部肌肉的力量和稳定性。强壮的肌肉有助于减轻椎间盘压力,从而缓解症状。
3.康复科还提供姿势矫正训练,帮助患者改善日常生活中的姿势习惯。正确的姿势能够降低脊椎负担并减少椎间盘进一步突出的风险。
4.牵引疗法也是一种常见的康复治疗方法,通过轻微拉伸脊柱来减轻椎间盘的压力,这对缓解神经根压迫可能有效。
5.电刺激疗法可用于减轻疼痛,并促进肌肉功能恢复。
去康复科可以获得多种非手术治疗方案,有助于改善腰椎间盘突出相关症状和加速恢复。在治疗过程中,应根据医生建议调整日常活动,避免过度劳累和不当姿势。
