刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
每天人们平均会放屁约14到23次,这是由于食物在消化过程中产生的气体。未能及时排出的气体可能在肠道内积聚,导致腹胀、不适甚至疼痛。
阻止气体排出可能引起肠胃的不适和其他问题。气体需要通过自然方式排出,以避免可能的肠道压力增加和潜在的健康风险。
若频繁或有异味的放屁影响生活质量,建议调整饮食习惯,如减少摄入产气食品如豆类、乳制品等,并多食用纤维含量高的食物,有助于改善消化功能。
忽视放屁的自然需求可能导致消化问题,应关注身体的自然信号并采取健康的方式进行管理。如果出现严重不适或其他症状,建议咨询医生以获得专业意见。
