史煜副主任医师
南京鼓楼医院 眼科
15岁正处于青少年阶段,这个阶段的眼球发育尚未完全定型,近视度数容易增长。根据研究数据显示,青少年时期每年平均可能增加50到75度,当然具体情况因人而异。一般情况下,在18至20岁之后,由于身体发育趋于稳定,近视增长速度会减缓。
父母是否有高度近视会直接影响子女近视的发展。如果父母中有一方或双方有高度近视,那么子女在成长过程中出现度数较大增长的风险也会相应增高。研究表明,遗传因素对近视形成的贡献率约为60%。
长时间近距离用眼是导致近视发展的主要原因之一。若在学习、工作中长期保持不当的用眼习惯,如过于频繁地使用电子设备、阅读时光线不足或姿势不佳,都可能加速近视度数的增长。建议每隔40-50分钟休息10分钟,远眺放松眼睛,可以帮助控制近视发展。
户外活动的减少与近视增长有一定关联。研究发现,充分的自然光照对眼球的健康发育起着保护作用。每日保证至少1小时的户外活动时间,可以有效降低和延缓近视的加深。现代都市生活中的高楼密集也限制了视野的开阔度,使得眼睛难以适应远距离视物,从而导致近视度数增长。
对于十五岁已经有575度近视的人来说,如果能够改善以上因素中的用眼习惯并增加户外活动时间,配合正规眼科检查和科学的矫正措施,成年后的近视度数仍有机会得到良好的控制。若这些方面没有得到足够重视和改善,成年后度数可能会继续增长,甚至达到高度近视的程度(600度以上)。重视眼部保健并采取积极的预防措施可以显著影响成年后的近视度数变化。
