胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
人体有自身的生物钟,控制着昼夜节律。熬夜打破这一平衡,使得体内激素分泌异常,如儿茶酚胺增多,增加心血管负担。
正常情况下,夜间是血压下降的时间段。但熬夜会使交感神经系统兴奋,导致血压居高不下或剧烈波动,增加了动脉硬化和血管破裂的风险。
长时间熬夜后,机体处于应激状态,血液黏稠度增加,容易形成血栓,堵塞脑部血管,引发缺血性中风。
慢性睡眠剥夺会损伤血管内皮功能,使动脉硬化加速发展,进一步提高中风风险。
熬夜不仅增加中风的风险,还可能对全身健康产生负面影响。建议保持良好的作息习惯,按时入睡,确保充足的睡眠以维护心血管健康。
