王永生副主任医师
南京鼓楼医院 呼吸科
1.观察环境因素:
室内湿度:湿度过低会使空气干燥,刺激呼吸道,引起咳嗽。推荐使用加湿器,将室内湿度保持在40%至60%之间。
空气质量:空气中的尘埃和过敏原也可能引发咳嗽,定期清洁家居环境,避免使用化学清洁剂和香氛产品。
2.注意饮食习惯:
饮水量:保证孩子每天摄入充足的水分,有助于稀释痰液,减少咳嗽频率。
食物选择:避免进食辛辣、油腻及易过敏的食物,可能引发或加重咳嗽症状。
3.检查疾病因素:
感冒:感冒是小儿咳嗽的常见原因之一,通常伴有流鼻涕和发热等症状,可以通过适当休息和药物治疗缓解。
过敏:如对花粉、尘螨等过敏,也会引起夜间咳嗽,可咨询医生开具抗过敏药物。
哮喘:哮喘儿童可能在夜间出现咳嗽和喘息,需要遵循医生指导,使用控制药物。
4.养成良好生活习惯:
定期作息:确保孩子按时睡眠,增强免疫力,有助于预防疾病。
保持头部抬高:在孩子睡觉时适当抬高床头,有助于减少咳嗽发生。
以上方法可以有效缓解小儿夜间咳嗽,但若咳嗽严重或持续时间长,应及时就医,查明具体病因并进行相应治疗。
