邓荣副主任医师
江苏省肿瘤医院 乳腺外科
1.热敷与按摩:
每次喂奶前可进行热敷,用温毛巾敷在乳房上约15分钟。
轻柔地从乳房根部向乳头方向进行按摩,有助于疏通乳腺管道。
2.频繁哺乳:
继续让婴儿吸吮乳房,每次哺乳时先喂有硬块的一侧,吸空后再换另一侧。
如果婴儿不愿进食或奶量减少,可使用吸奶器排出残奶。
3.更改哺乳姿势:
尝试不同的哺乳姿势,如侧卧位、足球抱等,以确保乳房各个区域均匀排空。
4.冷敷与药物:
喂奶结束后可以进行冷敷来减轻胀痛,持续10-15分钟。
如疼痛严重或伴随发热,可以咨询医生是否需要使用抗生素或消炎药物。
5.避免乳房压迫:
穿舒适且支撑力强的哺乳文胸,避免对乳房的过度压迫。
若经过以上方法仍无法缓解硬块,或出现发热、红肿等症状,应及时就医。