袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.药物治疗:
抗抑郁药和抗焦虑药:可以改善情绪状态,从而间接促进额叶功能的恢复。
神经保护剂和神经营养因子:如乙酰胆碱酯酶抑制剂,能够增强神经传导和修复功能。
2.认知训练:
记忆训练:反复进行记忆任务,可以刺激大脑额叶的活动,增强其功能。
智力游戏:例如数独、拼图等,有助于提高逻辑思维和决策能力。
注意力训练:通过集中注意力的练习,可以提高额叶对信息的处理效率。
3.生活方式调整:
健康饮食:摄入丰富的欧米伽-3脂肪酸、抗氧化物质和维生素E,对大脑健康有益。
规律运动:每周至少150分钟的中等强度有氧运动,如快走或游泳,有助于增加脑血流量,促进神经元生成。
充足睡眠:每晚7-9小时的优质睡眠,有助于大脑修复和清除代谢废物。
恢复大脑额叶功能需要综合考虑药物治疗、认知训练和生活方式调整。