陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.冷却：
*在受伤后的前15-20分钟内，用流动的冷水冲洗烫伤部位，可有效降低皮肤温度，减轻损伤。这一过程应持续至少10分钟。
2.清洁：
*使用温和的肥皂和清水，轻轻清洗受伤区域，避免使用过多力气以免加重皮肤损伤。确保手部清洁，以防止感染。
3.包扎：
*轻微烫伤可用干净的纱布或无菌敷料进行覆盖，以减少与外界的摩擦和污染。切勿使用棉花或类似材料，以免纤维粘连在创面上。
4.保湿：
*避免干燥是预防疤痕的重要步骤。使用医用保湿乳膏或烧伤专用药膏，可以促进皮肤愈合，保持创面湿润，减少结痂的机会。
5.防晒：
*烫伤愈合期间，受伤部位应避免直接暴露在阳光下。紫外线会加深色素沉着，增加疤痕的显著性。建议使用高SPF防晒产品或物理遮挡，如帽子或口罩来保护烫伤部位。
6.药物治疗：
*根据医生的建议使用抗菌药膏，预防感染。如有必要，医生可能还会建议使用含硅凝胶或硅片的疤痕贴片，这些产品可以有效地抑制疤痕增生。
7.按摩与物理疗法：
*在皮肤完全愈合后，轻柔的按摩可以改善局部血液循环，帮助软化疤痕组织。专业理疗师的指导下进行物理治疗，也能进一步促进愈合。
及时冷却、保持清洁、适当包扎、保湿护理和防晒措施是预防疤痕的关键。根据医生指导进行药物治疗和理疗也是重要的辅助手段。