张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.冬瓜的水分含量约为96%,属于低热量、高水分的食物。适当增加水分摄入能够稀释尿液,减少晶体沉积形成结石的风险。
2.冬瓜含钾丰富,每100克冬瓜中约含78毫克钾。钾元素有助于调节尿液中的电解质平衡,从而减少某些类型结石(如草酸钙结石)的形成几率。
3.冬瓜的草酸含量极低,每100克仅含0.05毫克草酸。这使其成为一种草酸敏感者也可以安全食用的食物,不会显著增加草酸盐类结石的生成。
4.冬瓜还有一定的利尿作用,有利于促进术后尿液排泄,带走可能残留的小结石颗粒或代谢废物。
术后饮食需注意均衡,多喝水,每日饮水量应达到2-3升,避免摄入过多富含草酸、嘌呤或钠的食物,如菠菜、豆类、动物内脏等,以降低复发风险。