杨小冬主任医师
江苏省人民医院 结直肠外科
1.膳食纤维:豆角富含膳食纤维,每100克豆角中约含有2-3克纤维,能够促进肠道蠕动,有助于防止便秘,这是术后常见的困扰。
2.维生素和矿物质:豆角是多种维生素和矿物质的良好来源,包括维生素C、维生素K、叶酸和镁。这些营养成分对增强免疫系统和促进伤口愈合具有积极作用。
3.低脂低热量:每100克豆角仅含约30卡路里的热量,并且脂肪含量极低,适合术后需要控制能量摄入的人群。
4.食用方式:在手术恢复早期阶段,应将豆角煮熟至软以减少对肠道的刺激,避免油炸或添加过多调料的烹饪方式,以免引起消化不适。
5.适度摄入:尽管豆角营养丰富,但应根据个人的消化能力和整体饮食计划进行适度摄入。每餐搭配其他易消化的食物,确保营养全面。
在恢复过程中,细致关注自身的身体反应和医生的饮食建议,逐步调整饮食计划以促进康复。
